Профессиональная студия пилатеса Пилатес С

Профессиональная студия пилатеса Пилатес С приглашает вас ознакомиться с особой разновидностью тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Тут также занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь опросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много мучного из-за стрессовых ситуаций и т. п. При помощи этой информации эксперт сформирует подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь правильного питания.

Кроме этого, тут можно посетить стретчинг или кардио- и силовые тренировки.

Компания находится по адресу Ярославль, Гоголя, 2. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (485) 233-92-29 или на веб-сайте pilates-s.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 17:00.