Спортивный клуб Титан
Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Спортивный клуб Титан. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать с железом, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва опросит вас о ваших проблемах: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и так далее. Опираясь на эти данные, эксперт составит подходящее вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.
Помимо того, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:
- стретчинг
- занятия со свободными весами
- ЛФК
- йогу
- пауэрлифтинг и другие
Адрес: Ярославль, Республиканская улица, 3к4. Сайт: titanyar.tilda.ws. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.
