Фитнес-клуб Звезда предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они довольно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также организация приглашает вас на занятия йогой. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — хатха-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Из дополнительных услуг тут есть тренажерный зал.
Компания находится по адресу Ярославская область, Рыбинск, проспект Ленина, 188. Номер телефона: +7 (915) 990-48-58. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 08:00 - 14:00.