Фитнес-клуб Оптимист

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-клубе Оптимист. На занятиях вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться со штангой, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут снять психологическую усталость, улучшить кровообращение, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить силовую и степ-аэробику, функциональные и TRX-тренировки, занятия со свободными весами, кроссфит и прочие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Ярославль, Володарского, 36. Номер телефона: +7 (485) 267-25-90. Сайт: www.optimistfitness.ru. Организация работает пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.