Фитнес-клуб Легион

Фитнес-клуб Легион приглашает вас на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не просто натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.

Здесь есть бассейн. Плавание полезно для многих систем организма, оно развивает мускулатуру, а также помогает успокоить нервную систему. Бесспорный плюс бассейна заключается в том, что его можно посещать в любой сезон, а вода в нем комфортной температуры. Администратор проконсультирует вас насчет длины и ширины чаши и о возможности уроков плавания для начинающих.

Кроме того, тут можно посетить боевые искусства, стретчинг, йогу, интервальные и функциональные тренировки и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Ярославль, Александра Невского, 2в. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (485) 251-65-75 или на сайте legionlife.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.