Фитнес-клуб Garage
Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Фитнес-клуб Garage. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь можно посетить занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и занятия спортом смогут укрепить мышцы спины и таза, избавить от психологической усталости, повысить выносливость и активизировать кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить шейпинг, пилатес, стретчинг, фитнес с фитболом и прочие виды занятий.
Адрес: Ярославль, Большая Октябрьская, 45. Номер телефона: +7 (485) 294-40-00. Сайт: garage-fit.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.
