Фитнес-клуб FitCurves в Дзержинском районе
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе FitCurves в Дзержинском районе это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, скакалка, штанга, турник или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проходят достаточно живо и резво, и выполняемые движения не успевают наскучить.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме этого, тут можно записаться на классическую аэробику.
Компания находится по адресу Ярославль, Труфанова, 19. Получить необходимую информацию можно на веб-сайте woman-fitness.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 12:00, сб: 09:00 - 13:00.
