Фитнес-клуб Актив
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Актив вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, штанга, турник или велотренажер). Эта программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, потому одни и те же движения не надоедают.
В Фитнес-клубе Актив можно посетить ознакомительное занятие. Людям без опыта это поможет понять, какой вид тренировок им подходит, ведь нужно здраво оценивать свои физические возможности, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Бывалый спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы потом приобрести абонемент для посещений.
Помимо этого, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:
- аква-аэробику
- пилатес
- калланетику
- боевые искусства
- классическую аэробику и другие
Адрес: Ярославль, Победы, 15а. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:30, сб, вс: 11:00 - 16:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в районах
