Центр спорта и здоровья Эксперт
Центр спорта и здоровья Эксперт приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, наклонов или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту силы, гибкости, выносливости и координации.
В Центре спорта и здоровья Эксперт можно посетить ознакомительное занятие. Новичкам это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, ведь нужно благоразумно оценивать свои возможности, чтобы тренировки были эффективными. Более опытный спортсмен на ознакомительном занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы после приобрести абонемент для посещений.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на йогу, TRX-тренировки или боевые искусства.
Адрес: Ярославль, Зеленцовская улица, 9. Телефон: +7 (485) 298-09-09. Сайт: expert-sports.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 21:00.
