Центр современной хореографии ЯросДанс

Если вам бы хотелось, чтобы ваше тело стало более гибким, Центр современной хореографии ЯросДанс приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет исключить травмы связок. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет исправить осанку и сбросить лишний вес.

Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

Компания находится по адресу Ярославль, Большая Фёдоровская улица, 103 ст1. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (485) 266-23-53 или на сайте www.yarosdance.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 21:00.